近日，2026年合肥市高中心理健康教育教师培训班在中共合肥市委党校圆满举行。本次培训由合肥市教育局主办、中共合肥市委党校承办，为期三天两晚（7月13日至15日）。合肥四中三位心理教师陈园园、曹灿灿、黄莹全程参与，黄莹老师应邀作为分享嘉宾，系统介绍了合肥四中“青葱对话”线上智慧心育活动的三年探索历程。

聚首·三天研训淬真功

7月13日上午，上海市风华中学正高级教师曹凤莲以《协同视角下学生心理危机防范预警与干预处置的系统化对策》为题开讲，提出“全员、全程、全方位、全领域”推进心理健康教育的工作理念，系统梳理了“健康教育→咨询服务→监测预警→干预处置”四位一体工作体系，并结合一线经验详解危机干预五条原则及与家长沟通的实操策略。下午，南京师范大学教科院教授谭顶良作《如何高质量上好心理健康教育课》专题报告，从心理教育与五育的关系出发，明确教学目标四个层次与优质心理课的四个评价标准，强调心理课必须兼顾知识传递与深度情绪体验。

当晚，合肥六中方林寒老师以《不被大风吹倒》为例，分享“好课是备出来的，更是长出来的”课堂生长理念；合肥七中谢新秀老师介绍了“三级四维”校本化心育工作体系。

深耕·理论实操双进阶

7月14日全天，首都体育学院徐守森教授系统讲授接纳承诺疗法（ACT）在高中学校教育中的应用，从FEAR模型解析人类心理问题根源，到心理灵活模型六要素，为参训教师理解学生心理问题提供了新的理论框架。当晚进入校本实践分享环节，黄莹老师代表合肥四中团队作专题分享，合肥北城中学谭松林老师随后介绍了历经十年探索的“HOMES家庭赋能模型”。

论道·名师示范促转化

7月15日上午，南京市玄武高级中学正高级教师王天文作《高中心理健康课程设计与实施》专题报告并展示示范课《尊重每一个生命》，强调心理课堂的辅导性特质及“五有”好课标准。下午，王老师带领全体教师进行高中生心理个案团体督导实操演练，明确督导的核心目的在于提升咨询师的专业自信与工作效率。

扎根·“青葱对话”显匠心

7月14日晚，黄莹老师代表合肥四中心理教师团队作了题为《数字化赋能高中系统式智慧心育的实践探索》的专题分享，重点介绍了“青葱对话”线上心理健康教育活动的三年探索历程。

2022年10月，合肥四中借助智慧课堂系统面向全体学生发起“小确幸”主题打卡活动，后升级为“青葱对话”线上智慧心育活动。活动利用畅言智慧课堂的作业打卡功能，创造性地转化为心理打卡平台——心理老师定期发布主题活动，学生自由留言描述状态或困扰，老师在一周内进行一对一回复。即使在寒暑假期间，活动也持续开展，确保假期中心理关怀不断线。

在主题设计上，“青葱对话”形成了“双轮驱动”模式：一方面基于幸福六要素模型设计活动主题，引导学生发现生活中的积极面；另一方面紧密关注学生的实际需求和共性困惑，从学生真实问题出发确定话题方向。从“每日小确幸”82期到“每周青葱对话”124期，总计206期，累计超过15万人次参与，成为学校心理健康教育的特色品牌活动。

回响·一字一句皆深情

分享中，黄莹老师讲述了2026届一位高三毕业生的留言：“三年来，青葱对话已在不知不觉中教会我用更加鲜活的视角去观察这个世界，成就了一个更有生命力的我！现在的我会大声说：我好爱这个世界呀！”

黄莹老师说，这样的留言还有很多。“青葱对话”看似只是一个线上打卡活动，却给予了许多学生莫大的鼓舞与支持。有学生说这是“撑过无数日夜的精神支柱”，也有学生在毕业时特意来道谢。这些真实回响让在场老师深受触动。

同行·团队共进蓄新力

合肥四中三位心理教师共同参加了本次培训。三天两晚的研修中，三位老师不仅在专业领域获得新启发，更在团队内部形成了深度的交流与碰撞。黄莹老师在分享中特别强调，“青葱对话”的持续运营与迭代升级，离不开整个心理教师团队的协同配合与共同努力——从主题策划到内容审核，从留言回复到数据追踪，每一个环节都是团队协作的结晶。

黄莹老师表示，这次能够以分享者的身份站在全市培训的舞台上，既是一份挑战，也是一份收获。在准备分享的过程中，她系统梳理了“青葱对话”三年的发展脉络，从第一颗种子到如今206期的持续生长，这本身就是一次深度的专业反刍。更重要的是，在回顾中她重新确认了这份工作的意义——那些与学生之间的交心时刻、那些深夜回复留言时的触动，都是支撑团队继续走下去的力量。

三天培训虽已落幕，但思考与实践刚刚开始。合肥四中心理教师团队将带着满满的收获回到工作岗位，持续探索数字化赋能心理健康教育的创新路径，为学生的全面发展筑牢心理防线。正如培训中所传递的那份信念——一节课不一定改变一个人的一生，但它可能在某个时刻改变一个人与自己的关系；愿每一位心育人在无数个普通的40分钟里，依然相信温柔、理解与陪伴的力量。